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投稿日：2024-01-18 08:21:58.0
- 不眠について
- 失眠(しつみん)というツボをご存知でしょうか？
人の体には361穴のツボが存在します。
不眠に効果の有るいくつかの不眠症改善のツボの中の1つ失眠を御紹介します。
場所は足の裏の踵(カカト)に存在します。
なかなか寝付けない時などに軽くマッサージしたり、寒い時は温めたりしてみて下さい。今回少しですが、ツボの話が出て来たので次回は『穴(ツボ)って何？』の説明をしたいと思います。
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