コバヤシセイコツインシンキュウインアライ
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- 静岡県湖西市新居町中之郷４００１
- 鷲津駅から車で5分［小顔/眼精疲労/ストレッチ/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]
小林整骨院鍼灸院 新居のブログ
- 痩せたいけどどうやればいいの？
- こんにちは！小林整骨院鍼灸院新居です！
整骨院で行われる耳ツボダイエットは、耳にある「食欲」や「代謝」に関わるツボを刺激することで、自然な食欲抑制や代謝の促進を目的としたダイエット法です。耳には全身に影響を与える多くのツボがあり、それを利用して健康的に体重を減らすことを目指します。
耳ツボダイエットの仕組み
耳の特定のツボを刺激
・食欲を抑えるツボ
・胃や腸の働きを整えるツボ
・ホルモンバランスを整えるツボ
自然な満腹感や食欲減退効果
○食べ過ぎを防止し、無理なく食事量を減らせる
代謝促進
○体温や基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなる
体質改善
○便秘や冷え性の改善、ホルモンバランスが整う
整骨院での耳ツボダイエットの流れ
カウンセリング
・体質や生活習慣のチェック
・ダイエット目標の設定
耳ツボへの施術
・金粒やシールなどを耳に貼ってツボを刺激
・刺激により食欲抑制や代謝アップ
生活指導
・食事指導や日常生活のアドバイス
・ストレス対策や睡眠指導
経過チェックと調整
・施術効果の確認
・必要に応じて施術方法を調整
効果が期待できるケース
・食事量が多く、なかなかコントロールできない
・ストレスからくる過食
・代謝が悪く、体重が減りにくい
・便秘や冷え性などの体質が原因で痩せにくい
耳ツボダイエットのメリット
・自然な方法で無理なく食欲を抑えられる
・ホルモンバランスや自律神経が整い、体調も改善
・体重が減るだけでなく、肌や体質も良くなる
注意点
・効果には個人差がある
・生活習慣や食事管理を継続しないとリバウンドの可能性
・妊娠中や持病がある場合は施術を避けるべきことも
耳ツボダイエットは、無理な食事制限や過度な運動が苦手な人に向いている方法です。
当院では食事面、必要な栄養の摂取または体重や体質サポートができます。
ご興味のある方は無料カウンセリングを実施しております。お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。
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