エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 池袋駅から徒歩1分(C6出口)/JR山手線 池袋駅から徒歩2分(西口)
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-25 10:16:33.0
- ずっと続くその眠気、放置は危険です！
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
「最近、日中もずっと眠い・・・」そんなお悩みはありませんか？
日中ずっと続く眠気は、もしかしたら睡眠の質の低下や自律神経の乱れのサインかも！
特にスマホの長時間使用や不規則な生活は、脳と体を休ませる妨げになります。
朝起きたら日光を浴びて体内時計を整え、1時間に一度は立ち上がって軽く体を動かすなど、小まめなケアが大切です。
また夜はぬるめのお風呂でリラックスし、質の良い睡眠を意識しましょう。
当院では体の循環を促し、体の不調から回復しやすい体づくりをサポートしています。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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投稿者
ABC整体 池袋
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