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セレニテ(Serenite)のブログ
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投稿日：2026-06-17 18:47:06.0
- 気圧の変化で頭痛・だるさが出やすい理由と鍼灸ケア
- こんにちは！
鍼灸サロンSerenite（セレニテ）です。
梅雨の時期、季節の変わり目や台風の接近など、気圧の変化で「頭が重い」「なんとなくだるい」と感じることが増えていませんか？
これは体のサインです。
低気圧になると副交感神経が優位になり、血管が広がって頭痛が出やすくなります。
同時に体のスイッチがオフになったようなだるさや眠気も伴いやすくなります。
こうした不調は「気象病」とも呼ばれ、自律神経の乱れや血管の拡張が原因とされています。
東洋医学では、梅雨の湿気は「湿邪（しつじゃ）」の影響と考えます。
湿邪は気や血の流れを滞らせ、頭重感・むくみ・倦怠感を引き起こします。
気圧の変化と湿邪が重なるこの季節は、特に不調が出やすい時期です。
鍼灸は自律神経のバランスを整えるアプローチとして有効です。
特に首や肩周りの緊張をゆるめ血流を促進することで、痛みの原因となる滞りを改善します。
また耳周りや手足のツボを使うことで気の流れを整え、天気に左右されにくい体質づくりにもつながります。
セレニテでは自律神経を整えることを特に重要視しており、気圧頭痛でお悩みの方もたくさんお越しいただいています。
ぜひお気軽にご相談ください！
鍼灸サロンSerenite（セレニテ）五反田
東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ402
HP [https://serenite-shinkyu.com/](https://serenite-shinkyu.com/)
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