TOTAL BEAUTY SALON CILBE【シルビー】
トータルビューティーサロン シルビー
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市北区辰巳４３－１０９
- 【お子様連れOK/広々駐車場◎】問屋町から車で3分/北長瀬駅から車で7分
シルビー(CILBE)のブログ
- 睡眠不足が肌に与える影響とは？
- こんにちは！シルビーです♪
「最近なんだか肌の調子が悪い...」
そんなときは、睡眠不足が原因かもしれません。
睡眠中は、お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）やダメージ修復が行われる大切な時間です。
しかし、睡眠が不足すると肌の回復が追いつかず、さまざまな肌トラブルに繋がりやすくなります。
睡眠不足が続くと...
・肌荒れやニキビができやすくなる
・乾燥しやすくなる
・くすみやクマが目立つ
・毛穴が気になりやすくなる
・ハリやツヤが失われやすくなる
また、睡眠不足はストレスホルモンの分泌を増やし、
皮脂バランスの乱れにも繋がります。
美肌づくりはスキンケアだけではなく、「質の良い睡眠」もとても大切です！
毎日忙しい方も、できるだけ睡眠時間を確保し、
しっかり身体とお肌を休ませてあげましょう！！
健康的なな生活習慣とスキンケアで、内側から輝く美肌を目指していきましょう☆
>>>InstagramにてBefore Afterを公開中<<<
CILBE ～シルビー～
Instagram→→cilbe__yuri →→cilbe__maika
岡山市北区辰巳43-109
TEL 09067532889
10:00～22:00
定休日 : 不定休
※無料駐車場目の前にございます！
ご予約はホットペッパー、お電話、公式LINE、Instagramから◎
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