TOTAL BEAUTY SALON CILBE【シルビー】
トータルビューティーサロン シルビー
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- 岡山県岡山市北区辰巳４３－１０９
- 【お子様連れOK/広々駐車場◎】問屋町から車で3分/北長瀬駅から車で7分
シルビー(CILBE)のブログ
- タンパク質不足で肌トラブル！？
- こんにちは！シルビーです♪
「スキンケアを頑張っているのに、なかなか肌が変わらない...」
そんな時は、毎日の食事を見直してみませんか？
肌・髪・爪はもちろん、ハリや弾力を支えるコラーゲンの材料になるのも
タンパク質です。
不足すると...
・乾燥しやすい
・ニキビや肌荒れを繰り返す
・くすみが気になる
・ハリや弾力が低下する
・肌の回復が遅くなる
・筋肉量が減り、基礎代謝が低下する
・脂肪が燃えにくくなる
・空腹を感じやすく、間食が増えやすい
・リバウンドしやすくなる
・髪のツヤも失われやすい
など、さまざまなお悩みに繋がることがあります。
タンパク質は筋肉を維持するためにも欠かせない栄養素なので、
美容だけでなく、健康的なダイエットをサポートするうえでも大切です。
おすすめは、鶏むね肉・魚・卵・納豆・豆腐など♪
毎食少しずつ取り入れることを意識してみてください！
そして、内側から栄養を整えながら、外側からのケアもプラスすると
より理想の肌へ♪
毎日の食事と肌ケアで、この夏も自信の持てる素肌ボディを目指しましょう！！
>>>InstagramにてBefore Afterを公開中<<<
CILBE ～シルビー～
Instagram→→cilbe__yuri →→cilbe__maika
岡山市北区辰巳43-109
TEL 09067532889
10:00～22:00
定休日 : 不定休
※無料駐車場目の前にございます！
ご予約はホットペッパー、お電話、公式LINE、Instagramから◎
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