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KOTURIBA-整体院-麻布十番店《美容整体・腸もみ》

コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3-5-7 麻布カジタ303
  • 《口コミ4.98/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分

コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ

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59件のブログがあります

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  • 花粉症の薬飲んでますか?【睡眠/鍼灸/整体】
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    投稿日:
    2024-03-18 00:27:07.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんは Lita鍼灸整体サロンです♪暖かい日も増え、花粉が飛び始めていますね。皆さんは花粉症の対策にアレルギー薬など服用していますか?花粉症の方に聞くと、副作用で眠気があ…続きを見る
  • 花粉症にツボのチカラ【花粉症/睡眠/鍼灸/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-03 19:24:10.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんは Lita鍼灸整体サロンです♪花粉症に鍼灸やツボが効くってご存知ですか??シーズンが始まる前に施術により体を整えておくと、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目の痒み、喉の痛…続きを見る
  • 眼精疲労の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-24 17:38:22.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    眼精疲労のタイプを大きく分けると2つに分けられます。『筋肉疲労タイプ』と『ドライアイタイプ』です。◎筋肉疲労タイプパソコンやスマホの長時間の使用による眼精疲労は、画面を見…続きを見る
  • しっかりとした睡眠をとる7つの生活習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-20 17:57:41.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    睡眠をしっかりとることができないと、イライラしてしまったり、不安になりやすかったりします。不眠が続くとうつ病のような病気になるリスクが高くなることもあります。睡眠をしっか…続きを見る
  • 【睡眠不足は食欲増加に繋がっている?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-02 17:48:28.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、Lita鍼灸整体です!今日は気持ち良い秋晴れですね♪秋になると気温が下がり寝やすくなりますが、季節の変わり目ということもあり、寝つきが悪くなる方も一定数いらっしゃ…続きを見る
  • 【夜中に目が覚めてしまう方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-02 17:44:26.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、Lita鍼灸整体です!「中途覚醒」とは、一度眠りについてから、眠りが浅く夜中に何度も目が覚めてしまうような症状です。中途覚醒は睡眠の質が低下しているので日中の眠気…続きを見る
  • 【寝る前の習慣にホット一息】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-02 17:42:06.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体です(^^♪寒くなると温かい飲み物が恋しくなりますね。ココアは自律神経のバランスを整え、睡眠の質が良くなる成分「テオブロミン」が含まれています。また…続きを見る
  • 間接照明のススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 20:18:40.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!睡眠を取る際、お部屋の照明を【真っ暗な状態で寝た場合】、【間接照明の部屋で寝た状態】で睡眠の深さの状態が睡眠時の脳波に違いがあり、間接照明の部屋で寝たほうが、…続きを見る
  • 寝れない時におすすめな飲み物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 20:12:09.0
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!本日は私が眠れないときによく飲んでいるおすすめの飲み物についてご紹介します!おすすめな飲み物は白湯とホットココア(牛乳で割ってます)です!白湯は飲むと副交感神…続きを見る
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