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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 09:52:05.0
- 眼精疲労【麻布十番/整体/肩こり/マッサージ】
- 皆さん、こんにちは。
本日は「目元の疲れと身体のつながり」についてお話しします。寝ても目が重い、目の奥のズーンとした痛みが残る、だるさでやる気が出ない。
そんな“目の疲労感”を抱えていませんか？
仕事中に目を休める時間が取れない方も多いと思います。
実は、目の疲れの根本原因の多くは「目そのもの」ではありません。
頭のコリや首・肩のコリによって血流・リンパの流れが低下し、目の周囲に疲労が蓄積しやすくなります。
特に以下の部位が硬くなると、目の負担が増えやすくなります。
・首の後ろ
・こめかみ
・おでこ周辺
さらに長時間のデスクワークやPC作業で猫背・ストレートネックが続くと、目の筋肉も緊張し疲労が抜けにくい状態になります。
放っておくと、次のような症状につながる可能性があります。
・頭痛、肩こり
・集中力の低下
・イライラ、不眠など自律神経の乱れ
つまり、目の疲れは「目だけの問題」ではなく、身体全体のバランスの問題です。
根本改善のためには、目元だけではなく頭・首・肩・背中・全身のケアが必要になります。
私たちスタッフが全身を整え、疲労を繰り返さない身体づくりをサポートいたします。
目元の疲れや不調を抱えている方は、ぜひご相談ください。
一緒に身体を整え、毎日をもっと快適に過ごせる未来を目指しましょう。
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