やす鍼灸院のブログ
- 最近寝れてますか？
- やす鍼灸院です。
最近暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は暑さで暴飲しないように気をつけながら日々過ごしてます。
最近の女性の患者様からのご相談で「寝つきが悪い」「途中で起きてしまう」などのご相談が増えております。本当に多いです。
寝れない、寝つきが悪い原因は大きく４つあります。
１、自律神経のバランス
２、ストレス
３、ホルモンの影響
４、身体の緊張
この中で当院でできることは身体の緊張を緩め、自律神経を整えることです。
眠れてない人の多くは身体の緊張、いわゆるこりが強い状態が強くリラックスできない状態にある人が多く見受けられます。肩の力を抜きたくても抜けない状態が筋緊張が強い状態です。
鍼治療を行うと筋の緊張がほぐれ血流促進し自然とリラックスできるように促してくれます。
また、神経伝達物質の分泌も調整し自律神経のバランスが取れやすくなる効果も！
当院で鍼を受けて下さった方は施術後に「自然と力が抜けて肩が下がった感じがする」「マッサージより痛くなく、リラックスして受けれた」とお声もいただいております。
お声に関してはホットペッパー口コミかGoogleの口コミをご覧ください☆
身体の力を抜きたい、けどマッサージ行っても痛い、なかなか取れない。
お困りの方はぜひ一度鍼治療をお試しください！
ご予約お待ちしております。
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