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中之口いのまた接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- 白鳥の飛来が教える季節の節目！
- こんにちは！中之口いのまた接骨院です。
いよいよ冬の足音が聞こえる季節となりましたね。
この時期になると、新潟では私たちに季節の移ろいを知らせてくれる美しい使者がやってきます。そう、「白鳥」です。
白鳥がシベリアから南下し、瓢湖などに飛来し始めるのは、おおよそ外の最低気温が5～10℃を下回るようになる頃が一つの目安と言われています。
特に初めの飛来は、冷たい空気が流れ込み、急に冷え込むタイミングと重なることが多いです。
彼らの姿を見ることは、まさに本格的な冬支度を始める合図と言えるでしょう。
【 気温のアップダウンが招く身体のSOS 】
白鳥がやってくるこの時期は、日によって、あるいは一日の中でも気温差が激しくなりがちです。
昼間は暖かくても、朝晩は一桁台まで冷え込むことも少なくありません。
この急激な気温の変化こそが、私たちの身体に大きな負担をかけます。
この時期に体調を崩す原因として挙げられるのが、「寒暖差疲労（かんだんさひろう）」です。
寒暖差疲労は、急激な気温の変化に対応するために、体温を一定に保とうと自律神経が過剰に働くことで起こります。
自律神経は、体を活動させる「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」から成り立っていますが、気温差が大きいとこのバランスが崩れてしまうのです。
特に当院に来られる患者様の中にも、「なんだか身体がだるい」「肩こりがひどくなった」と訴える方が増えています。
これらはすべて、気温差による自律神経の乱れからくるSOSかもしれません。
寒暖差疲労を乗り切るための対策
この季節の変わり目を健やかに乗り切るためには、自律神経のバランスを整えることが大切です。
【 中之口いのまた接骨院がお手伝いできること 】
中之口いのまた接骨院では、寒暖差による不調で硬くなった筋肉の緊張を手技や電気施術を用いて緩和し、全身の血行を改善することで、自律神経のバランスが整いやすい身体づくりをサポートします。
白鳥が運んでくる冬の知らせに負けないよう、肩こりや腰痛、原因不明の倦怠感など、気になる症状がございましたらぜひお気軽に一度ご連絡、ご相談ください。新潟市/西蒲区/腰痛/ぎっくり腰/背中痛/肩こり/接骨院/整体/骨盤矯正/神経/産後
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投稿者
いのまた 接骨院
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