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たなごころ整骨治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 09:49:31.0
- 股関節の違和感と睡眠の質
「歩いているとき、右足だけ外に開いてしまう」そんなお悩みで、1ヶ月ぶりにご来院されたM様。
実は、この歩き方の違和感には、深い理由が隠れていました。
M様は「無理に戻そうとして歩いていた」とおっしゃっていましたが、実は足先は少し外向きが自然なんです。
15度くらい開くのが理想的。
むしろ、左足が内側に入りすぎていることが、股関節の違和感や膝への負担につながっていたのです。
さらに詳しくお話を伺うと「眠れない日が続いている」というお悩みも。
実は、股関節の動きの悪さと睡眠の質には、深い関係があります。
当院では、厚生労働省認可の医療機器で自律神経の状態を測定。
M様の場合、交感神経に偏っていることがわかりました。
本来、安静時は副交感神経が優位になり、体が回復しやすい状態になるのですが、そのバランスが崩れていたのです。
そこで、頭の骨の動きを整える施術で脳の働きをサポート。
呼吸に合わせて動く頭蓋骨のリズムを整えることで、脳内の巡りが良くなり、自律神経のバランスが整いやすくなります。
施術後、腹圧のチェックでは「しっかり力が入るようになった」とM様も実感。
体の奥から変化を感じていただけました。
睡眠の質を上げるには「運動・栄養・睡眠」の3つが大切ですが、その土台となるのが自律神経。
来年からは、睡眠対策に特化したメニューもご用意する予定です。
伏見・桃山御陵前エリアからも多くの方にお越しいただいています。
体の違和感や睡眠のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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