安城ハピネス接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-23 14:29:36.0
- 産後に起こりやすい症状とその対策とは？
- 【産後ママ必見】産後に起こりやすい症状とその対策とは？
こんにちは！安城ハピネス接骨院です。
出産という大仕事を終えたお母さんたち、本当にお疲れ様でした。
産後は「赤ちゃんのお世話に手いっぱいで、自分の身体のことは後回し…」なんて方も多いのではないでしょうか？
でも、ちょっと待ってください！
実は、産後は女性の体が大きく変化するタイミング。
放っておくと不調が長引いたり、悪化したりすることもあります。
今回は、産後に起こりやすい症状とその対策について、接骨院の視点からお話しします。
【よくある産後の不調】
1. 骨盤のゆがみ
妊娠・出産で開いた骨盤は、時間と共に元に戻ろうとしますが、正しいケアをしないとゆがんだまま固定されてしまうことも。これが腰痛・肩こり・尿漏れなどの原因になることもあります。
対策
接骨院での骨盤矯正がおすすめです。産後1ヶ月以降が目安。痛みの少ない優しい施術で、正しい位置に戻すサポートを行います。
2.腰痛・背中の痛み
授乳や抱っこによる前かがみの姿勢が続くことで、腰や背中に負担がかかります。
対策
ストレッチや姿勢指導、筋肉の緊張を緩和する手技療法などが効果的。当院では、産後ママ向けのメニューもご用意しています。
3. 手首の腱鞘炎（ドケルバン病）
赤ちゃんの抱っこや授乳時の手首の負担で、腱鞘炎になるママが急増中！
対策
テーピングや超音波治療で炎症を抑えながら、必要に応じて日常動作のアドバイスも行います。悪化する前の早めのケアが肝心です。
4.自律神経の乱れ・産後うつ
ホルモンバランスの変化や寝不足、育児のストレスなどで、心身の不調を感じる方も。
対策
接骨院ではリラクゼーションを取り入れた施術や、自律神経を整える軽い運動指導も行っています。話すだけでも気持ちが楽になることもありますよ。
【まとめ】
産後の不調は「しょうがない」と我慢しがちですが、早めのケアがとても大切です。
お母さんが元気でいることが、赤ちゃんの健康にもつながります。
当院では、産後ママの体と心をトータルでサポートしています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 60分 10500円→3300円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
後藤 暸太ゴトウ リョウタ
サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-13
-
●2026-05-11
-
●2026-05-08
-
●2026-05-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
もっと見る
安城ハピネス接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ☆5月限定・肩こり・首こりメニュー☆ 60分 9000円→2000円！
|
|
新 規 |
¥2,000 ☆5月限定・腰痛メニュー☆ 60分 9000円→2000円！
|
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【辛い悩みに】肩こりや腰痛改善！鍼施術コース3300円【※火曜土曜不可】
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後ママさん向け】産後骨盤矯正コース 60分 10500円→3300円
|
