最新ブログ一覧
396件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-06 15:25:42.0
- 投稿者：
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岩田 大知
姿勢は健康維持の要であり、腰痛や肩こり、頭痛などの体の不調に大きな影響を及ぼします。その姿勢に密接に関わっているのが「骨盤」です。1. 骨盤の役割と姿勢の影響 骨盤は、背骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-05 15:25:20.0
- 投稿者：
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岩田 大知
1. 腰を支える筋肉を鍛えるギックリ腰の予防には、体幹や腹筋、背筋といった「インナーマッスル」を鍛えることが効果的です。これらの筋肉が腰椎を安定させ、腰にかかる負担を軽減し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-04 15:24:03.0
- 投稿者：
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岩田 大知
反り腰と太ももの硬さには密接な関係があります。反り腰とは、骨盤が前傾して腰椎（腰の骨）が過剰に反り、腰に負担がかかる状態を指します。この反り腰の原因の一つが、太ももの筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-01 15:25:35.0
- 投稿者：
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岩田 大知
季節の変わり目には、腰痛を訴える方が増えることがよくあります。気温や湿度、気圧の変化が体にさまざまな影響を与えるため、この時期には腰痛が悪化しやすくなるのです。今回は季節…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-30 15:24:59.0
- 投稿者：
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岩田 大知
出産後の体は、大きな変化を経験します。ホルモンバランスの乱れや、妊娠中に負担がかかった筋肉や骨盤のゆがみが原因で、腰痛や肩こり、体のだるさを感じることが多いです。そのため…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-29 15:26:16.0
- 投稿者：
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岩田 大知
1. キャット＆カウポーズ（猫・牛のポーズ）このヨガの動きは、背骨の柔軟性を高め、腰の反りを和らげるのに効果的です。四つん這いになり、息を吸いながら背中を反らせ、胸を前に突…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-25 15:26:14.0
- 投稿者：
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岩田 大知
姿勢改善には、筋肉のバランスを整えることや正しい姿勢を意識することが必要です。日常生活で無意識に続けている姿勢が、肩こりや腰痛などの体の不調につながることがあります。その…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-18 15:26:23.0
- 投稿者：
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岩田 大知
産後の骨盤矯正は、多くの女性が経験する体の不調を改善し、健康を取り戻すために重要な施術です。妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周辺の靭帯が緩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-16 15:26:27.0
- 投稿者：
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岩田 大知
出産後、多くの女性が「骨盤のゆがみ」や「姿勢の変化」を感じることがあります。これは、妊娠中に骨盤を支える靭帯が緩み、出産によって骨盤が開くためです。産後に骨盤矯正を行うこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-15 15:25:40.0
- 投稿者：
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岩田 大知
1. ギックリ腰とは？ギックリ腰は、突然の腰の痛みを伴う急性腰痛症のことを指します。欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれ、その激しい痛みが特徴です。重いものを持ち上げたときや、…
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岡崎北ハピネス接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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