コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-16 12:02:34.0
- 越谷駅徒歩3分/エアコンによる冷えと肩こりに要注意!
- こんにちは!
越谷マックス鍼灸整骨院です!
気温が高くなるこの時期、エアコンを使用する機会が増えてきますね。
しかし、快適に過ごせる反面、エアコンの冷たい風によって身体が冷え、肩こりや首こりなどの不調を感じる方が増える季節でもあります。
こんなお悩みはありませんか?
◇ 肩や首が重だるい
◇ 冷房の効いた部屋にいると身体が冷える
◇ 肩こりがひどくなった気がする
◇ 手足が冷えやすい
◇ 頭痛や疲労感が続いている
【エアコンで肩こりが起こる理由】
身体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が悪くなります。
すると筋肉が硬くなりやすくなり、肩や首のこり、だるさ、痛みなどの症状につながります。
また、室内と屋外の温度差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや睡眠の質の低下を招くこともあります。
【今日からできる冷え対策】
◎ 冷房の風が直接当たらないようにする
◎ 薄手の上着やストールを活用する
◎ 湯船に浸かって身体を温める
◎ 軽いストレッチや運動を行う
◎ 温かい飲み物を取り入れる
日頃から身体を冷やしすぎないことが大切です。
肩こりを感じたら早めのケアを
冷えによる肩こりは、放置すると慢性化しやすくなります。
当院では、筋肉の緊張を和らげる施術や姿勢のチェックを行い、一人ひとりのお身体の状態に合わせてサポートしています。
夏場の肩こりや首こり、冷えによる不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください!
皆さまが快適に夏を過ごせるようお手伝いいたします!
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間:平日10時~13時半、16時~19時半/土日祝9時~14時半
年中無休(年末年始を除く)
予約優先制
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