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鴨居よつば整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-29 11:42:14.0
- 骨盤矯正をするとどうなる？
- こんにちは。鴨居よつば整骨院です^ ^
最近は、猫背や巻き肩など、体のゆがみが気になっている方が多いように感じます。
骨盤は背骨や股関節を支える「体の土台」です。
ゆがみや傾きがあると、全身のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、膝痛などが起こりやすくなります。矯正で骨盤位置を適正に戻すと、姿勢が安定しやすくなりますよ^ ^
他にも、
〈筋肉・関節の負担軽減〉
骨盤が傾くと左右の筋肉の使い方がアンバランスになり、片方だけに負担がかかりコリや張り、疲れやすさが出ます。矯正することで筋肉の緊張を均等にし、動きやすくなります。
〈血流・代謝の改善〉
骨盤周りの血管やリンパの流れがスムーズになり、むくみや冷え、代謝の低下を防ぐ効果が期待できます。
〈姿勢・見た目の改善〉
O脚や猫背、反り腰など、骨盤位置のズレが原因の姿勢不良を整え、ウエストラインやヒップ位置など見た目にも変化が出やすいです。
〈産後・長時間の座り仕事のケア〉
・産後：妊娠・出産で開いた骨盤を引き締め、体型や体調の回復を助ける
・デスクワーク：長時間の座位で固まった骨盤周りをほぐし、腰痛や下半身太りを予防
などなど、たくさんの良い効果があります^ ^
しかし、骨盤矯正は一度で永久的にゆがみが治るわけではありません。
日常の姿勢や歩き方を合わせて改善することで効果が持続するので、日頃から意識づけるといいかもしれないですね^ ^
姿勢やゆがみでお悩みの方は、ぜひ一度矯正施術を受けてみてくださいね♪
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投稿者
鴨居よつば 整骨院
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