ビヨウシンキュウサロン サロン ド ハリッシュ
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- 福岡県春日市惣利２-10 プランドールB
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サロン ド ハリッシュ(Salon de HARISH)のブログ
- 美肌と腸
- アトピー性皮膚炎や花粉症がある方はヒスタミンの量が多いといわれています。
ヒスタミンとは、本来外敵から身を守るものですが、皮膚から多量に出ると、痒みとして表れるそうです。
これを改善するには【腸の状態をよくする】が大切です。
季節の変わり目皮膚トラブルや、原因不明の痒みや、蕁麻疹、皮膚のざらつき、乾燥…
何か肌の変化で気になることがあれば腸に目を向けてみてもいいかもしれません。
ストレス、活性酸素、食生活の習慣、毒素などが腸に影響するようですが、まずは腸を綺麗にし、余分な毒素を出していくことが大切です。
食生活など変えることは難しいこともあるかもしれませんが、取り入れやすいこととして
◎水分をこまめにたくさんとり、尿として毒素をだす
◎便秘や下痢をおこしやすい人は乳製品の摂取を控えてみる
◎高ヒスタミン食と言われる食材を控えてみる
◎汗をかく
腸の状態を良くすることで、肌トラブルは減っていくと言われています。
美肌と美腸にの関係に目を向けたみませんか☆
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春日市惣利2ー10 プランド-ルB
salon de HARISH
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