最新ブログ一覧
眠れないときは、体がリラックスできていないことが原因かも知れませんが、「骨盤矯正」と「頭蓋仙骨療法」という方法を使うと、体バランスが整ってねむりやすくなります。骨盤は体の…
続きを見る妊娠中の腰痛・恥骨痛に悩んでいましたが、カーム整骨院で施術を数回重ねることで体が楽になりました！自宅でも出来るストレッチも教えていただける為、再発防止でセルフケアも行って…
続きを見る産後に妊娠前のズボンが履けなくなる理由は、妊娠・出産で骨盤が歪み、体型が変化することにあります。骨盤が歪んだままではウエストやヒップラインが大きくなり、以前のズボンがきつ…
続きを見る完全個室のプライベート空間で、妊娠中や産後、そして日々の生活で感じる体や心のお悩みにしっかり対応します。妊娠中の腰痛や恥骨痛、産後の腰痛、肩こり、尿もれといったお悩みから…
続きを見る「逆子＆妊娠後期の腰痛で悩んでおり、マタニティ整体の施術が受けられるカーム整骨院さんを選びました！家でも続けてケアできるよう、説明付きの丁寧な背術でした！骨盤が整い腰痛が…
続きを見る産後の腰痛は、仙腸関節の緩みと大臀筋の弱化が原因となることがあります。仙腸関節の柔軟性を保つ為に、腰と骨盤周りのストレッチを行いましょう！軽い骨盤の傾斜運動や腰の捻りの運…
続きを見る産後に恥骨が痛くなっていませんか？産後の恥骨の痛みはよくある問題で、妊娠と出産による骨盤への負担が主な原因です。『原因』ホルモンの影響: リラキシンというホルモンが骨盤を緩…
続きを見る食事、特に糖質を多く食べて血糖値が上がったら、血糖値を下げなければいけません。血糖値を下げてくれる「インスリン」ですが、別名を肥満ホルモンも呼ばれます！「インスリン」は細…
続きを見るダイエットプログラムを開始され、わずか１ヶ月で－７kg達成される方が出ました！ダイエットは個人差があり、痩せやすい人、痩せにくい人がいます。その違いをみなさんご存知ですか？…
続きを見る▲痩せる極意！“時間にとらわれた習慣を変える”これがとても大事です。あなたの習慣化している食事は、本当にお腹が空いた時間ですか？多くの方が朝起きたら朝ご飯…昼休みになった…
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カーム整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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