アンドラシンキュウセッコツイン
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あんどら鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-20 18:27:26.0
- 浮腫や下半身の水太り、ありませんか？
- 皆さんこんにちは
鍼灸師の並木です(*^ ^*)
しっかりと1日2リットル水分を摂取しているのに
漢方蒸しを受けた後、壺の水分がカラッカラ
になっている方がいらっしゃいます(´・＿・)
そんな方にお聞きすると浮腫が気になっていると
答える方が多いです。
それもそのはず、
夏は胃腸などの消化器官の働きが低下して
内臓や組織に栄養を運ぶ力も低下する。と
いうのは前回のブログでご説明させて
頂きましたが、水分もちゃんと運べて
いないんです！じゃあ頑張って飲んだ水分は
どうなるかというと…
浮腫や水太りになっちゃうんですね（´-`）
下の方にいっちゃうので下半身に。
なのでお家で下半身を鍛えるスクワットや
当院のEMS（インナーマッスルトレーニング）が
オススメです(*^o^*)！！
当院のEMSはインナーマッスルだけじゃなく
アウターマッスルも鍛えてくれるので、見た目の
変化も期待できます♪
基礎代謝もアップすれば寝ているだけでも
消費するエネルギーが増えるのでダイエットの
効率もアップできます(*^ ^*)
巡りを良くして摂り込める身体。
出せる身体。作っていきましょう
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あんどら鍼灸接骨院
〒808－0024
福岡県北九州市若松区浜町3－5－6
Tel 093－600－2111
Instagram andorasensei
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