みやぎの骨盤整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 19:52:03.0
- その足裏の痛み、足底筋膜炎かもしれません！
- こんにちは！
みやぎの骨盤整骨院の眞坂です！
今回は足裏の痛みに多い、足底筋膜炎についてのご紹介です！
【足底筋膜炎とは】
かかとの痛みや足裏の違和感でお悩みの方の多くが「足底筋膜炎」と診断されます。
足底筋膜炎とは、足裏の土踏まずを支える「足底筋膜」に過度な負担がかかり、炎症や微細な損傷が起こることで発症する症状です。
特に朝起きて最初の一歩目で強い痛みを感じることが特徴的です。
一見すると足裏だけの問題に思われがちですが、実は「姿勢」との深い関連性があります。
人間の身体は足裏から頭まで一本の柱のようにつながっています。骨盤の歪みや猫背、反り腰といった姿勢の乱れは、体重のかかり方を偏らせ、足底筋膜に不均等なストレスを与えます。その結果、足底筋膜に慢性的な負担が集中し、炎症を引き起こしやすくなるのです。
例えば、反り腰の方は体重が前方に流れやすく、母趾球やかかとに強い圧力がかかります。逆に猫背姿勢では重心が後方に移動し、かかとに負担が集中する傾向があります。こうした姿勢の崩れは、足底筋膜炎の「原因」でもあり「治りにくさ」の要因にもなります。
また、足底筋膜炎をかばって歩くことで歩行姿勢が乱れ、膝や腰にまで痛みが広がるケースも少なくありません。症状を改善するためには、炎症を抑えるだけでなく、根本的な「姿勢の改善」や「骨盤矯正」が必要になります。
当院では、足底筋膜へのアプローチに加えて、姿勢分析や骨盤矯正を行い、身体全体のバランスを整えていきます。土台となる足裏と、全身の姿勢のつながりを意識したケアこそが、再発予防と根本改善につながるのです。
足底筋膜炎を繰り返している方は、ぜひ足裏だけでなく「姿勢」まで見直してみてください。
宮城野区整骨院/宮城野区整体/宮城野区骨盤矯正/岩切整骨院/岩切整体/岩切骨盤矯正
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