みらい整体院 山形南院のブログ
みらい 整体院のブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/6/2
- 投稿者:
- みらい 整体院
インナーマッスルは、いわば“支えるための筋肉”です。魚で例えるなら、マグロのような赤身の筋肉。マグロは、止まらず泳ぎ続けます。人間でいうと、長時間同じ姿勢を支え続ける筋肉… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/6/1
- 投稿者:
- みらい 整体院
「気づくと背中が丸くなる」「姿勢を意識しないと維持できない」そんなお悩みありませんか?実は、姿勢を支えるうえで重要なのが“インナーマッスル”です。代表的なのが、「腸腰筋」… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/30
- 投稿者:
- みらい 整体院
腸腰筋を代表とするインナーマッスルが弱くなると、不良姿勢による肩こりや腰痛の原因となります。腸腰筋の特徴・身体を無意識に支える・身体を奥深くから支える筋肉・骨盤を支え、良… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/29
- 投稿者:
- みらい 整体院
あなたのインナーマッスル、腸腰筋の強さを調べてみませんか?特に、・デスクワーク中心・運動不足・長時間座ることが多いという方は要注意です。そこで、簡単にできるセルフチェック… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/28
- 投稿者:
- みらい 整体院
姿勢の悪さの原因は腸腰筋かもしれません「気づくと猫背になっている」「長時間座っているとつらい」このようなお悩みはありませんか?実は、姿勢を支えるうえで重要なのが“腸腰筋”… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/27
- 投稿者:
- みらい 整体院
姿勢を支える筋肉の衰え、感じていませんか?姿勢を支えるには、筋肉の働きが重要です。しかし、・運動不足・長時間のデスクワーク・スマホ時間の増加などによって、身体を支える筋肉… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/26
- 投稿者:
- みらい 整体院
あおむけで寝るとつらい方は要注意ですまず、床にあおむけで寝てみてください。・首が後ろに反って顎が上を向いてつらい・腰が反る・背中全体が床につく感覚がしない(面ではなく点で… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/25
- 投稿者:
- みらい 整体院
姿勢セルフチェックしてみませんか?「自分は姿勢が悪いのかな?」 「猫背と言われることがある」このようなお悩みはありませんか?実は、 姿勢不良は自分では気づきにくいケースがあ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/5/23
- 投稿者:
- みらい 整体院
その朝の不調、寝具が関係しているかもしれませんその中で意外と多いのが、マットレスのへたりです。長年同じマットレスを使用していると、おしり周辺がくぼんでくることがあります。… 続きを見る
●2026/6/30
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