豊中岡町整骨院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-07 10:11:41.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
こんにちは、豊中岡町整骨院です！毎日家事や育児、お仕事お疲れ様です♪身体の疲労に効果的なストレッチ方法をいくつかご紹介します。どれも簡単に自宅で行えるので、ぜひ日常に取り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-05 11:55:21.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
こんにちは、豊中岡町整骨院です。むくみは、血行不良やリンパの滞りなどが原因で、足や顔などが腫れたように重だるくなる症状です。自宅でできるケアとしては、まず、軽いストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-01 11:32:33.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
こんにちは、豊中岡町整骨院です。ウォーキングは、健康増進や体力維持、ストレス解消、さらにはダイエットにも効果的な運動です。正しいウォーキングを行うことで、さらに効果が高ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-30 15:39:07.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
日々の生活の中で「なんだか呼吸が浅い」と感じることはありませんか？ 実は、呼吸が浅くなる原因は、骨盤の歪みにも関係していることが多いです。骨盤が歪むと、背骨や肩周りにも影…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-30 12:24:46.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が変形し、中のゼリー状の組織が外に飛び出してしまうことで発生します。通常、椎間板は背骨のクッションの役割を果たしており、柔軟に体を動かすの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-28 18:41:27.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
足の裏が痛む原因は足底筋膜炎（そくていきんまくえん）かもしれません。足の裏にある厚い組織である足底筋膜が炎症を起こす状態です。特に、かかとの部分に痛みを感じることが多く、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-23 19:07:28.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われてしまう状態です。どうしてそのような状態になってしまうかというと、現代ではスマホやパソコンの普及で姿勢のバランスが崩れやすく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-18 11:33:17.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
ウォーキングは日常的に簡単に行える有酸素運動であり、身体と心に多くの利益をもたらします。ウォーキングは心臓の健康を促進し、血圧を下げる助けとなります。また、体重管理や代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-16 15:36:01.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
一日の疲れ、少しでも楽になれるなら、翌日に持ち越さずに済むならその方がいいですよね…。そんな時には入浴がおすすめです☆入浴することで筋肉をリラックスさせ、緊張をほぐす効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-25 19:49:07.0
- 投稿者：
- 豊中岡町 整骨院
ぐーっと伸びをしたに時などに感じる肩甲骨の痛み…本当に辛いですよね。そんな肩甲骨の痛みですが、実は骨盤の歪みから来ていることがあるんだって知っていましたか？骨盤が歪むと身…続きを見る
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