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詩庵鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-12-04 08:39:56.0
- 寒さを乗り越える
- 朝晩の冷え込みと気圧の変化で、喉の違和感やだるさ、眠りの浅さなどを訴える方が増えています。
これは、自律神経の乱れが引き起こす代表的な不調のサイン。
寒さによって免疫力が下がると、風邪やインフルエンザのリスクも高まります。
そんな今の時期に大切なのが
「扁桃腺の防御力を高めること」です。
鍼灸では、**天ゆう（てんゆう）**というツボを使って
・リンパの流れを促進し
・扁桃腺まわりの免疫力を高め
・喉の乾燥や違和感、首肩の緊張、自律神経の乱れを整える
といったケアが可能です。
特にシンガーや声を使うお仕事の方にとっては、
「本番前の風邪予防」と「喉のパフォーマンス向上」を兼ね備えた非常に重要な施術となります。
今のうちに、体調を整えておきましょう。
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