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詩庵鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2026-05-11 08:22:09.0
- 顎関節症
- シンガーや役者さんに急増している「顎関節症（がくかんせつしょう）」と「声」の深い関係についてお話しします。
声を出すお仕事は、必然的に口の開閉回数が多くなり、顎を動かす筋肉（咀嚼筋・そしゃくきん）がガチガチに緊張しやすくなります。
「最近、顎がカクカク鳴る」「口が開きにくい」という方は要注意です。
実はこの顎の筋肉、筋膜（きんまく）を通じて、首の太い筋肉（胸鎖乳突筋）とガッチリ繋がっています。
つまり、顎が緊張すると……
連動して首の筋肉まで引っ張られ、**無意識のうちに「喉周りをギュッと締め付けた状態」**になってしまうのです。
この「見えない首絞め状態」で無理に歌ったり声を出そうとすると、
・喉が詰まって声が抜けない
・高音が出しづらい
・声帯に過剰な摩擦が起き、喉を痛める（最悪、結節の原因にも…）
といった、表現者にとって致命的なダメージに繋がります。
「最近、どうも声が出しにくい」と感じたら、喉ではなく『顎と首』のロックを疑ってください。
当院の鍼灸で、この咀嚼筋から首にかけての深い緊張をフワッと解除します。
顎が軽くなると、驚くほど喉が開き、本来の「響く声」を取り戻せますよ
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