最新ブログ一覧
タイトルにあるように多くの方は痛みがある場所が原因だと思っているかと思います。ですので、痛みのある筋肉をゴリゴリとご自身でマッサージしてその時は痛みがなくなって楽になった…
続きを見る肩こりについてお伝えしてきましたが、今回も首・肩こりの原因についてです。皆さんは「巻き肩」って言葉を聞いたことはありますか？巻き肩とは、肩甲骨が前方に突き出し、肩が内側に…
続きを見る今回は肩甲挙筋に対するストレッチをお伝えします。立位姿勢や座位姿勢（椅子や床に座る）どちらでもOKです。１．ストレッチをかけたい側の腕を後ろに回します（腰に手の甲を当てます…
続きを見る今回は僧帽筋の上部繊維に対するストレッチをお伝えします。立位姿勢や座位姿勢（椅子や床に座る）どちらでもOKです。１．ストレッチをかけたい側の腕を後ろに回します（腰に手の甲を…
続きを見る急なお知らせとなりますが、本日は15時からの診療とさせていただきます。寒暖差の影響もあって風邪を引かれる方も増えてきましたね。我が家も子供達が同時に熱を出しました。保育園で…
続きを見る今回は肩こりに最も関与する筋肉を２つお伝えします！「僧帽筋」と「肩甲挙筋」です！この２つの筋肉の役割は大まかに肩をすくめる、首を動かすことです。デスクワークやスマホ操作時…
続きを見る冬に向けて徐々に肌寒さを感じるようになってきましたね！外へ出て寒さを感じると無意識に肩に力が入り肩が上がっていませんか？この状態が続くことで肩の筋肉は緊張し血液循環は悪く…
続きを見るおはようございます。明日の23日(月)は振替休日ですが診療致します。予約の空き状況ででが、16時以降に空きがありますのでご予約お待ちしております。ソレイユ整骨院千葉県市川市行徳…
続きを見るおはようございます！ソレイユ整骨院の小川です。タイトルにあるように明日は子供の運動会がある為休診となります。本日は若干の予約の空きがございますのでご希望の方は時間を確認い…
続きを見るおはようございます！ソレイユ整骨院の小川です。本日はリスケが多数あり予約枠が多数あり非常に取りやすい状況となっております。来週から気温も３０℃以下と秋に向け徐々に過ごしや…
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ソレイユ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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