セイタイアンドダツモウアンドフェイシャルサロンアルビーダ
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アルビーダ(RBDA)のブログ
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投稿日：2026-04-28 23:29:36.0
- 新しい靴で歩く日の、足の重だるさ
新しい生活が始まり、履き慣れない靴で歩く時間が増える4月。
夕方になると足が重く、家に着く頃にはパンパンになっていることはありませんか？
慣れない環境での緊張は、無意識に体に力が入り、血行を妨げてしまうことも多いものです。
アルビーダ(RBDA)では、理学療法士の木下が体の仕組みに基づき、その重だるさの理由を一緒に探していきます。
無理に揉みほぐすのではなく、足首や膝の動きを整えることで、スッと軽くなる感覚を大切にしています。
「施術後はビックリするほど全身が軽くなった」というお声もいただくほど、
足元の調整は全身の巡りに繋がります。
自宅で簡単にできるストレッチも、その日の疲れに合わせてお伝えしています。
無理をして歩き続ける前に、一度立ち止まってリセットしてみませんか。春の空気を深く吸い込んで、軽やかな一歩を
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