最新ブログ一覧
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深呼吸しても抜けない疲れ、心と体に溜め込んでいませんか？肩も背中もパンパン。気づけば深呼吸も浅くなっていたら、そろそろ限界サイン。自分をゆるめる時間が必要です。でも自分で…
続きを見るなんだか身体がいまいちスッキリしない(T . T)起きた時から身体がダルい(/ _ ; )そんな方は体内の老廃物がうまく排出されていないかもしれません！リンパマッサージは体内に溜まった…
続きを見る当サロンではよもぎ蒸しに入っていただいている間はお客様だけの空間にさせていただいております。ですので、携帯を見ながらもよし。読書をしてもよし。何もせずただぼーっとリラック…
続きを見るもったいない！！「運動しなきゃ…」と思っててもそもそも骨盤が歪んでたら、どんなに鍛えても身体に負担がかかるだけ！ 整体で骨盤を整えると、動きやすくなって運動の効果もアップ…
続きを見る慢性的な凝りや痛み、そのままにしていませんか？いつものことだから、、、と放置してしまうと、日常生活にも影響が出てしまいます！あれ？と思ったら、いつも頑張る自分を甘やかすの…
続きを見るそろそろ梅雨の時期ですね、、雨が続くと気分も身体もどんよりしがち。「なんとなく上半身が重い」「肩や背中が凝って息苦しい」そんなお悩みありませんか？梅雨の時期は気圧の変化や…
続きを見る自分を甘やかす至福のケア疲れていないと思っていても疲労が溜まりがちな腕周り。実は脳と疲れは密接に関係しているから身体と頭ダブルケアによってさらにふか～いリラックス♪自分を…
続きを見る背筋は伸ばしすぎない！！姿勢をよくしようと、無理に背筋を伸ばそうとすると反り腰になっている方が多いです。 無理に上に伸びるのではなく、お腹に意識を向けると◎ 整体の施術後…
続きを見る痛くはないけど、、、、「何だか身体がだるいなぁ」「疲れが取れないなぁ」それは身体からの黄色信号！！！痛くないから大丈夫、と思わず、ご自身の身体の声に耳を傾けてください。 …
続きを見る猫背や巻き型、足を組む癖ありませんか？知らず知らずのうちに姿勢が崩れてしまいがち姿勢が崩れると肩こりや腰痛むくみ、そしてお顔の歪みなど様々な不調が！身体のバランスを整えて…
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