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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-26 12:50:37.0
- ストレートネックと新生活の疲れの関係
- 春になると「体がだるい」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきますが、その原因の一つとしてストレートネックが関係している場合があります。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになり、首や肩に負担がかかりやすい状態のことです。
スマートフォンやパソコンの使用が多い現代では、前かがみの姿勢が続きやすく、ストレートネックになりやすい環境です。この状態では頭が前に出るため、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。その結果、首こりや肩こりだけでなく、頭痛や眼精疲労、慢性的な疲労感にもつながります。
さらに春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。気温の変化や環境の変化により体が緊張しやすくなることで、ストレートネックによる負担がより強く現れ、だるさや疲れを感じやすくなります。
整体では、首だけでなく骨盤や背骨のバランスを整え、体全体の歪みを調整していきます。姿勢が改善されることで首への負担が軽減され、筋肉の緊張も緩みやすくなります。また、血流が促進されることで自律神経も整いやすくなり、春特有の疲れの軽減が期待できます。
春の疲れを感じたときは、体のバランスを見直すことが大切です。整体で整えながら、負担の少ない体づくりを行い、快適な毎日を過ごしていきましょう。
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熊川 敏夫クマガワ トシオ
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