ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープモトヤワタテン
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- 千葉県市川市南八幡３丁目3番10号 春田ビル1階
- 本八幡駅南口から徒歩3分
癒し～ぷ 本八幡店のブログ
- 心が落ち着かない時におすすめのツボ
- こんにちは
癒し～ぷ本八幡店です。
毎日忙しくお仕事や、
お家の事、家族のお世話をしていると、
休憩の時間やおやすみの時でも
なんだか心が落ち着かない。
考え事が止まらなくて
気持ちが休まらない。
心がザワザワしてしまう。
そんな状況になってしまうことありませんか？
そんな時、おすすめのツボがございます。
名前は「百会」ひゃくえ と読みます
場所は頭のてっぺん。
両耳を結んだ線と鼻から
上に通る線が交じわるところです。
百会は万能のツボとして知られており、
多くの経絡が交じわる場所とされ、
自律神経を整え、
ストレスを和らげる効果があるといわれております。
ザワザワが止まらない
そんな時は、百会を痛気持ちいいくらいの
強さで5秒程押し、
ゆっくりはなす、を3～5回繰り返してみて下さい。
呼吸はゆっくり。ゆったり。
だんだん力が抜けて
リラックスを感じられるのではないでしょうか。
是非お試しください。------------------------------
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ本八幡店
千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
本八幡駅南口から徒歩3分
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