三国ヶ丘鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-03-28 17:17:28.0
- 春先に増える自律神経の乱れとは？
- こんにちは。
堺市堺区・三国ヶ丘の三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
春になるとこんなお悩みはありませんか？
・なんとなく体がだるい
・朝起きるのがつらい
・肩こりや頭痛がひどくなる
・気分が落ち込みやすい
・眠りが浅い、寝つきが悪い
実はこれらの症状、「自律神経の乱れ」が原因で起こっている可能性があります。
春先に自律神経が乱れる原因とは？
・ 寒暖差が激しい
春は「暖かい日」と「寒い日」が交互に訪れます。
この寒暖差に対応するために、身体はフル稼働します。
自律神経は体温調整の役割を担っているため、
気温差が大きいほど負担がかかります。
結果として、
・交感神経（緊張）が優位になりすぎる
・副交感神経（リラックス）が働きにくい
という状態になり、バランスが崩れてしまいます。
・環境の変化（ストレス）
春は生活環境が大きく変わる時期です。
・入学・入社
・転勤や引っ越し
・人間関係の変化
こうした変化は無意識のうちにストレスとなり、
自律神経に大きな影響を与えます。
・花粉症による影響
花粉症も自律神経の乱れの原因になります。
・鼻づまりで睡眠の質が低下
・くしゃみや炎症による身体の疲労
・薬による眠気やだるさ
これらが重なることで、身体は常にストレス状態になります。
・ 日照時間の変化
春になると日が長くなりますが、
この変化も自律神経に影響を与えます。
体内時計がズレることで、
・睡眠リズムの乱れ
・ホルモンバランスの変化
が起こり、不調につながります。
自律神経の乱れを放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と放置していると、
・慢性的な肩こり・腰痛
・不眠症
・自律神経失調症
・うつ症状へと発展する可能性があります。
早めのケアが非常に重要です。
マタニティ整体/産後骨盤矯正/ストレートネック/腰痛/肩こり/巻き肩/鍼灸/整体/美容鍼/リフトアップ/小顔矯正/肌質改善/巻き爪矯正/ストレッチ/三国ケ丘産後骨盤矯正/三国ヶ丘マタニティ整体/堺産後骨盤矯正/堺マタニティ整体/自律神経の乱れ/春先
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 自律神経の乱れと後鼻漏に対しての鍼施術！！
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-10
-
●2026-04-25
-
●2026-04-19
-
●2026-04-11
-
●2026-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
三国ヶ丘鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【先着3名限定】産後ママ絶賛！産後骨盤矯正 ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日15時半まで限定】マタニティ(産前)整体！！ ¥2980
|
|
新 規 |
¥3,300 マタニティ人気No.1【マタニティ腰痛や頭痛,恥骨】１回で軽さ体感！妊婦整体
|
|
新 規 |
¥3,500 初回限定、首痛や腰痛を整える鍼の施術！！
|
|
新 規 |
¥3,980 【子育て応援メニュー◆ママさん人気NO.1】産後骨盤矯正60分￥3980
|
|
新 規 |
¥3,500 【鍼施術】眼精疲労ケア、花粉対策にも◎
|
