セイタイインナオル イケジリオオハシセイタイイン
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ナオル整体 池尻大橋院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 12:04:49.0
- もう変わらないと思っていた肩と姿勢がここまで改善
- ●腕が上がらない、長年の肩の硬さを改善！
今回の方は、腕を上げようとすると途中で引っかかるような感覚があり、肩に力を入れないと最後まで上がらない状態でした。
特に肩甲骨周囲や首肩の緊張が強く、日常的に肩こりも感じていたそうです。
肩は「肩関節だけ」が原因ではなく、肩甲骨・背骨・肋骨など全身の連動がとても大切です。
施術では、固まっていた肩周囲の筋肉を緩めながら、肩甲骨や胸郭が自然に動ける状態を作っていきました。
施術後は、途中で止まっていた腕がスッと真上まで挙がるようになり、ご本人も「こんなに軽く上がるの久しぶりです！」と驚かれていました。
●猫背姿勢による見た目の印象を改善
今回のお悩みは肩だけでなく、長年続いていた猫背姿勢も大きなコンプレックスになっていました。
猫背になると
・首が前に出る
・肩が内側に巻く
・呼吸が浅くなる
・疲れやすくなる
など、見た目だけでなく身体にも負担がかかりやすくなります。
施術では、背骨・肋骨・骨盤のバランスを整えながら、姿勢を支える筋肉が自然と使いやすい状態へ。
無理に胸を張るのではなく、“楽に良い姿勢を取れる状態”を目指しました。
施術後は、丸まっていた背中が自然と伸び、胸が開いたことで横からのシルエットも大きく変化。
「姿勢だけでこんなに印象変わるんですね！」と喜んでいただけました。
●慢性的な体の硬さにも変化を
長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くと、体は少しずつ動かなくなっていきます。
今回の方も、
「昔より明らかに体が硬くなった」
「動くとすぐ疲れる」
という悩みを感じていました。
実際には、筋肉が硬いというより、関節や筋膜の動きが制限されているケースも多くあります。
施術では、一つ一つの関節の動きを丁寧に引き出しながら、全身の連動性を改善。
その結果、動かしづらかった肩や背中の可動域が広がり、施術後は「体が軽い！」と変化を実感していただけました。
●長年の不調でも、体は変わるきっかけを作れる
「もう年齢的に仕方ない」
「昔からだから変わらない」
そう思っている方も多いですが、体は正しく整えることで変化する可能性があります。
特に、肩こり・猫背・体の硬さは日常のクセや体の使い方が大きく関係しています。
今ある不調をそのままにせず、まずは今の体の状態を知ることから始めてみませんか？
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