ほねつぎ福山緑町鍼灸整骨院 【頭痛/肩こり/腰痛/産後/猫背/骨盤整体】
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投稿日：2026-06-23 10:30:59.0
- 雨期に肩が疲れやすい原因？傘の持ち方と体の左右差
- 梅雨の季節は傘を持つ時間が長くなります。
福山市でも通勤や買い物で傘を使用する方が多く、「なぜか肩が疲れる」という声を聞くことがあります。普段は気にならない動作でも、繰り返し続くことで体へ影響する場合があります。
主な症状
肩が重い、首まで張る、片側だけ疲れる、腕がだるいといった状態が見られることがあります。特に利き手側へ症状を感じる方もいます。
原因
傘は無意識のうちに同じ手で持つことが多くなります。その結果、肩や首周辺の筋肉へ負担が偏る場合があります。また雨の日は前かがみ姿勢になりやすく、肩甲骨周辺の動きが少なくなることも関係しています。セルフケア
左右交互に傘を持つことや、帰宅後に肩を回すことがおすすめです。肩甲骨を動かす習慣を取り入れることも負担軽減につながります。
当院の施術
当院では肩だけでなく背骨や骨盤、肩甲骨の動きまで確認しながら施術を行います。左右差の少ない体づくりをサポートしています。
受診目安
肩の疲労感が長く続く場合や仕事や家事へ影響している場合は体の状態を確認する方法もあります。
まとめ
梅雨時期の何気ない習慣も体へ負担を与えることがあります。福山市で肩の不調や痛み改善を目指したい方はご相談ください。084-931-2388 受付時間9：00～11：30 15：00～19：00。効果には個人差があります。
監修：柔道整復師
参考：厚生労働省 健康情報
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投稿者
福山緑町 肩こり
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