Aube【オーブ】リンパ/小顔 足裏/リラクゼーション 旧：LIME吉祥寺
オーブリンパコガオアシウラリラクゼーション
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- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１-1-8 けやきビル4階東
- 京王電鉄井の頭線・JR吉祥寺駅より徒歩1分 [当日予約OK]
オーブ(Aube)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 11:24:26.0
- ダイエットにオススメなフルーツ♪
- こんにちは！Aube 吉祥寺店です！
今回は、ダイエットにオススメなフルーツをご紹介します♪
第5位:いちご
100グラムあたり約35kcalと低いです！甘さが強いにも関わらず糖質は低く、代わりにビタミンなどを大量に含んでいます！
第4位:グレープフルーツ
非常に低カロリーである上、痩せる体を作る成分が含まれています。また、食べた時に感じる苦味が食欲増進を抑える効果もあります！
第3位:みかん
カリウムという水分排出を促す成分が含まれています。余計な水分が排出されることで、足や顔などのむくみが改善されていきます！
第2位:キウイ
水溶性と不溶性の2種類の食物繊維がバランスよく配合されています。腸をゆるめすぎて下痢を引き起こしたり、お腹のハリの原因になりにくい果物なのです！
第1位:りんご
りんごには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、整腸作用やデトックス効果が高い果物です！
内臓に溜まった余分なものを排出してくれるため、体の巡りが改善されて痩せやすい体質になっていきます。もし現状ご自身が太りやすいと感じている場合は、ぜひ食べる習慣をつけるのをオススメします♪
☆耳寄りなお知らせ☆
当サロンの『剥けないハーブピーリング』は、背中のケアも行えます♪ダウンタイム無し&痛みが少なく痒みが苦手な方にも◎ブライダル前にもおすすめです！
新オープン記念に限定クーポンを多数用意しておりますので、興味がございましたらぜひご活用ください！
Aube 吉祥寺店
TEL : 0422-26-7666
【吉祥寺/関東//荻窪/西荻窪/三鷹/ハーブピーリング/ハーブ/毛穴洗浄/ピーリング/毛穴洗浄フェイシャル/背中/フェイシャル/肌質改善/メンズOK/剥離なし/剥離あり/シミ/クレーター/筋膜/小顔/美肌/美白/リフトアップ/ニキビ/毛穴/学割/U24/ブライダル/キャビテーション/セルライト/エステ/リラク/リンパ/マッサージ/たるみ】
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