最新ブログ一覧
冬眠する動物は、秋から食物をたくさん食べ、冬の準備を始めます。東洋医学では秋を「気を補って冬に備える季節」ととらえます。冬眠しない人間の場合、冬に入ってからもエネルギーを…
続きを見るこんにちは☆今日はストレッチのご案内です！ストレッチは運動前の怪我を予防や運動後の疲労回復の為にだけ行うものではありません。健康のためにもとても大切です！！身体をゆっくり…
続きを見るこんにちは、Nagomi～リラクゼーションです。今日も一日元気で営業しております♪本日空きあり、ご予約を心よりお待ちしております！
冷えを改善するためには身体の中から温めることが必要です。本日は冷えを解消するための食べ物、飲み物についてお伝えいたします。【食べ物】◎寒い地域で取れる食べ物◎冬が旬の食べ…
続きを見る本日はコンビニご飯の中でも栄養がたくさん含まれている商品についてご紹介いたします！1：ゆで卵ゆで卵は、たんぱく質だけでなくビタミンも豊富に含まれています。サラダにプラスす…
続きを見る大変ご不便おかけいたしますが、お客様施術中は、電話に出られない事がございます。こちらに表示されました お電話番号に手空き次第、折り返しこちらよりお電話させていただきます。…
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こんばんは、Nagomi です♪もう年末ですね！お正月太りを防ぐためにはおせち料理に要注意です！ポイントは「ひとつの料理ばかりを食べないこと」です！ おせち料理は和食だから大丈…
続きを見るＱリンパってなに？体の中で不要になった「老廃物や毒素を排出させる」働きと、体内に侵入した異物や細菌、ウィルスから体を守る「免疫機能」、私たちの「健康」と「美容」に欠かせな…
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