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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 用賀店

ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ ヨウガテン

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  • 東京都世田谷区用賀2-38-7 サンパーナビル2F
  • 東急田園都市線用賀駅東口徒歩30秒

全力ストレッチ 用賀店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

44件のブログがあります

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  • 怒肩の原因は、、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 16:30:22.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは!首、肩凝りと同時に肩が上がって力が抜けない、、、なんてお悩みの方いらっしゃるのではないでしょうか??本日はそんな『怒肩』についてお話します!「いかり肩」…続きを見る
  • 寝起きで腰が痛い方…??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-24 10:38:34.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪寝起きで腰が痛い…。なんて経験された方結構多いのではないでしょうか??身体を休めているはずなのに、どうして痛くなってしまうのでしょうか?今日はその原因を…続きを見る
  • 腰痛の悩みはこの筋肉から…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 18:11:40.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪せっかくのお盆ですが、雨の日が続きそうですね…本日は腰痛についてお話しします。デスクワークやスポーツをしていて、腰の奥が『ズキッ』と痛むことありませんか…続きを見る
  • 痩せやすい身体作り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-08 14:23:28.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪薄着になるこの季節、ダイエットをしなければ…と思ったことある方多いのではないでしょうか??本日は基礎代謝のお話をします!代謝を上げれば痩せやすいと聞いた…続きを見る
  • 夏は「胃腸バテ」?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-07 15:56:34.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪暑すぎる日々が続き、夏バテされている方がほとんどなのではないでしょうか??実はこの季節、体内の胃腸にとっても不調が出やすい時期なんです…!皆さんついつい…続きを見る
  • 眼精疲労の方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-01 13:03:44.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪日頃スマホの見過ぎや、デスクワークなどで眼精疲労に悩まされている方多いのではないでしょうか??症状が悪化してしまうと、頭痛にも繋がってきてしまいます…。…続きを見る
  • 超回復とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-29 14:04:13.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは♪皆さんに質問です!超回復という言葉聞いたことがありますか??この単語は鍛えることに関係がある言葉になります。筋肉を鍛えて強く大きく成長させるには、トレー…続きを見る
  • 呼吸、浅くなっていませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 18:05:54.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    こんにちは♪今日は呼吸についてお話します!皆さん忙しい時など呼吸浅くなっていませんか??呼吸は心身の健康と関連していて、不安やストレスなどにも影響してきます。呼吸が浅くな…続きを見る
  • 足を組むといけない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 21:24:37.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    みなさん、椅子に座った時つい足を組んでいませんか??同じ姿勢でずっと座り続けるのも疲れますよね。足を組むのは、筋肉の疲れを和らげる行動として理にかなっています。でも足を組…続きを見る
  • 足首を柔らかくするポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 12:38:53.0
    投稿者:
    AOI トレーナー
    皆さんこんにちは!今日は足首についてお話します。皆さん足首の柔軟性を意外と見落としがちではありませんか??まず足首が硬くなってしまうとこによって、身体にどのような不調が出…続きを見る
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