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ティー・トリー整体院

ティー・トリーセイタイイン

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ティー トリー整体院のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 知っていましたか?自律神経
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    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    木下 博功
    猫背姿勢は自律神経のバランスが崩れるかも猫背姿勢が自律神経のバランスにも影響を与える可能性があります。自律神経は背骨の脊柱管に並行して走る神経なので、猫背で背骨が曲がりっ… 続きを見る
  • 知っていましたか?睡眠
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    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    木下 博功
    日本人の睡眠時間は少ない!33カ国の平均睡眠時間は8時間28分ですが、日本人の平均睡眠時間は7時間22分だそうです。因みに南アフリカの人は平均9時間13分だそうです。日中、自律神経… 続きを見る
  • 知っていましたか?(座りっぱなしの自律神経)
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    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    木下 博功
    知っていましたか?仕事中の姿勢は、ついつい背中が丸くなり、骨盤が後傾した不良姿勢に陥りやすいです。然し乍ら、正しい姿勢までも長時間続けるのはNGです。座りっぱなしを避け、30… 続きを見る
  • 知っていましたか? 自律神経(副交感神経優位)
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    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    木下 博功
    呼吸筋の中心的な役割を果たしているのが横隔膜。横隔膜(随意筋=自分の意思で動かすことができる筋肉)ですが、運動神経だけでなく、自律神経も張り巡らされてます。吐く息を意識した… 続きを見る
  • 知っていましたか?自律神経(交感神経優位)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    木下 博功
    自律神経って、大半は背骨(脊柱管)を通って全身に信号を送っています。悪い姿勢などでその通り道が曲がっていたり歪んでいたら、自律神経の乱れや不調に繋がってしまうかも知れません… 続きを見る
  • 知っていましたか?呼吸とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    木下 博功
    呼吸とは人が意識的に自律神経をコントロールできるのは呼吸のみ。私たちは一分間に12~20回、一日12万回の呼吸を行う。この呼吸こそが自律神経を整える上でとても重要な役割を果たし… 続きを見る
  • 知っていましたか? 日本の信号機
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    木下 博功
    人生を健康的に楽しむには歩けることが大事です。日本の歩行用の信号は10mの距離を10秒以上かけて歩くと、渡りきれないように出来ているという事です。青信号の間に渡るためには秒速1… 続きを見る
  • 今月のハーブティー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    木下 博功
    まだまだ、寒いとは言い切れませんが11月は季節のハーブティーは生姜ベースです。立川/立川駅/立川南/JR立川駅/立川市/多摩モノレール/柴崎体育館/柴崎体育館駅/駐車場/無料駐車場/パ… 続きを見る
  • 呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    木下 博功
    呼吸の基本は鼻から吸って口から吐くことです。口で吸うと空気中のホコリや細菌をそのまま取り込んでしまうので、必ず鼻から吸い込むことが大事です。深い呼吸をする際には肺にある空… 続きを見る
  • 青梅の阿吽Laboにて注文した大口真神が届きました。
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    木下 博功
    大口真神日本神話に登場する聖なる神の一柱。真神(まかみ)とも呼ばれ、ニホンオオカミが神格化したものである。これは、阿吽Laboのやきもの作家、考古学者でもある大藪龍二郎氏の作品… 続きを見る

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ティー トリー整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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