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リラクゼーション一歩

リラクゼーションイッポ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市叶1丁目1-5
  • 鳥取駅から車で8分(2km)、バス停 下叶から140m

一歩のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

579件のブログがあります

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  • おやつにバナナ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-05 09:21:27.0
    投稿者:
    川本 啓太
    むくみが気になる方は、塩分の摂りすぎが原因の一つになっている可能性があります。塩分を多く摂取すると体内に水分を溜め込みやすくなり、足のむくみや顔の腫れぼったさ、体の重だる…続きを見る
  • ストレッチも行ない施術していきます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 13:12:11.0
    投稿者:
    川本 啓太
    当店では、すべてのコースにストレッチを取り入れています。筋肉は、硬く縮んだままでは動きが悪くなり、首こりや肩こり、腰の不調につながりやすくなります。揉みほぐしだけでなく、…続きを見る
  • 一度リセットしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-03 12:56:15.0
    投稿者:
    川本 啓太
    体の不調が続くと、気分まで落ち込みやすくなります。首こりや肩こり、頭の重さ、目の疲れなどは、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによって起こることが多くあります。一度体を整える…続きを見る
  • 目線固定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-02 09:41:15.0
    投稿者:
    川本 啓太
    スマートフォンやパソコン作業、車の運転などで目線を固定する時間が長くなっていませんか。頭は体重の約10%ほどの重さがあると言われています。その頭を前に傾けた状態で支え続ける…続きを見る
  • 花粉時期の頭の重さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-28 09:21:30.0
    投稿者:
    川本 啓太
    花粉や黄砂の影響で、頭の重さやぼーっとした感覚を訴える方が増えています。アレルギー反応や気温差によるストレスは、自律神経に負担をかけやすくなります。その結果、首や肩、頭部…続きを見る
  • 口コミ高評価に感謝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-27 09:25:25.0
    投稿者:
    川本 啓太
    この度、多くの口コミと高評価をいただき誠にありがとうございます。おかげさまで、評価5.00を継続することができています。首のつけ根のだるさや肩の詰まり感、頭の重さ、目の奥の疲…続きを見る
  • 頭と首の境目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-26 09:51:35.0
    投稿者:
    川本 啓太
    頭と首の境目には、小さな筋肉が集まっています。大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋といった筋肉です。この部分は頭の位置を安定させる重要な役割を担っていますが、デスク…続きを見る
  • 野ざらしにしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-25 15:33:14.0
    投稿者:
    川本 啓太
    頭は常に外気にさらされている部位です。寒さや風、気温差などの外的刺激を直接受けやすく、自律神経の影響も受けやすい特徴があります。さらに、約5kgある頭を首や肩で支えているた…続きを見る
  • 眼精疲労多いです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-24 08:33:06.0
    投稿者:
    川本 啓太
    今年に入り、眼精疲労の方が増えています。主にデスクワークやスマートフォンの使用時間の増加により、首や肩、後頭部の筋肉が慢性的に緊張している方が多い傾向です。首のつけ根のだ…続きを見る
  • ヘッドケアを継続
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-23 09:45:07.0
    投稿者:
    川本 啓太
    ヘッドケアを継続することで、肩と頭を繋ぐ筋肉の緊張が緩和されます。この部分の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、眼精疲労や顔のむくみ、緊張型頭痛の原因になります。特にデスク…続きを見る

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一歩のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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