タイマッサージサロンナミノネ
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- JR難波/メトロなんば/桜川駅/各出口より徒歩約4分/タイ古式マッサージ×ハーブサウナ
ナミノネ(naminone.)のブログ
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投稿日：2026-04-21 00:55:21.0
- 疲れる前に整える！お出かけ前のケアで動ける一日を
- こんにちは！タイマッサージサロンnaminone.です。
旅行やゴルフ、大切なイベント。楽しい予定の後は、どっと疲れが出て動けなくなってしまう…なんて経験はありませんか？
実は先日、私も十数年ぶりにUSJへ行ってきました！
学生時代にパーク内のレストランでアルバイトをしていたこともあり、懐かしさと新しいアトラクションにワクワクし通しの一日でした。
ただ一つ心配だったのが、普段から感じている「腰への不安」です。
私は腰痛持ちなので、一日中歩き回って途中で腰が辛くなったらどうしよう……と少し不安でした。
そこで、当日までに施術を受けに行く時間が取れなかったため、一週間前から自宅で入念にセルフケアを行いました。
しっかり睡眠を摂り、湯船に浸かった後にフォームローラーで全身をほぐしてストレッチ。もちろん当日も出発前に入念にストレッチを行いました！
そのおかげか、脚はさすがに疲れましたが、心配していた腰の痛みは全く出なかったんです。
「やっぱり事前のケアって大事だな」と身をもって実感しました☆
疲れた「後」のケアも大切ですが、実はお出かけや運動の「前」にお身体を整えることで、疲れにくく、より良いパフォーマンスを発揮しやすくなります。
「後でケアすればいいや」と思っていると…
・体の使い方のクセが残ったまま動いて、特定の部位に負担がかかる
・疲労が溜まった状態で歩き回るので、すぐにバテてしまう
なんてことになりがちです。
naminone.のタイマッサージで事前に整えておくと…
・体のバランスが整い、無理なく動けるようになる(^_^)
・関節の可動域にアプローチし、しなやかな動きを助ける
・一日中歩き回っても疲れにくく、最後まで楽しめる！
・イベント後のリカバリーもスムーズになる
など、良いことづくめです。
せっかくの楽しい一日を、思い切り満喫するために。
大事なイベントや大会で納得のいく動きをするために。
【タイマッサージ100分＋ハーブサウナ30分】
【タイマッサージセット150分】
といった、全身をしっかり整えるメニューがおすすめです。
お出かけ前のケアを習慣に♪ぜひ始めてみませんか
タイマッサージサロンnaminone.
大阪市浪速区桜川
JR難波駅、大阪メトロなんば駅/桜川駅
#腰痛 #ゴールデンウィーク #事前ケア #なんばタイ古式マッサージ #パフォーマンスアップ #桜川 #なんば#USJ
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投稿者
naminone.
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