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WINBACK×マッサージ【筋膜リリース・姿勢改善・疲労回復】fidele【フィデル】

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フィデル(fidele)のブログ

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241件のブログがあります

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  • 無意識の時でも良い姿勢に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-20 10:24:33.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちは、fideleの山崎です。今回は無意識の時でも良い姿勢についてご紹介します。当サロンでは姿勢を改善したいという方がたくさんいらっしゃいます。また、ほとんどの方が姿勢を…続きを見る
  • 現代の生活が背中を丸くする
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    投稿日:
    2024-09-19 09:54:52.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルの山崎です。今回は現代の生活と猫背についてご紹介します。人の体は本来、重たい頭を全身の筋肉と骨格で効率よく支え、立ったり動いたりできるように機能的に作ら…続きを見る
  • 自分のことは一番わかってない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-17 17:14:17.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルの山崎です。今回は自分のことは一番わかってないについてご紹介します。よくあることですが、人のことはよく見える経験はないでしょうか?この人、もっとこうした…続きを見る
  • なぜ、人は立っていられるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-16 10:43:29.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルの山崎です。今回はなぜ、人は立っていられるのかについてご紹介します。なぜ、あらゆる動物のなかで、直立二足歩行をするものは人以外にいないのでしょうか?それ…続きを見る
  • 悪い姿勢改善とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-15 13:39:40.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルの山崎です。今回は悪い姿勢改善についてご紹介します。良い姿勢は重力に対して、垂直方向以外に負荷がかからない状態です。これに対して、筋肉に負担をかけないと…続きを見る
  • 良い姿勢とはどういう姿勢?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-13 17:05:04.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルの山崎です。今回は良い姿勢とはどういう姿勢?についてご紹介します。姿勢とは、重力に対してバランスをとっている姿のことです。体のバランスを取りやすいのが良…続きを見る
  • 長期目線で考える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-08 14:06:22.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    突然ですが、一生のうちにどんな自分でいたいですか?5年後どうなっていたいのか?3年後?1年後?3ヶ月後?考えたことがない方は、まず一生のうちに何がやりたいのかを考えてみてくだ…続きを見る
  • 肩甲骨の可動性低下を解剖する
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    投稿日:
    2024-09-05 15:10:31.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルです。今回は肩甲骨の動きについてご紹介します。肩甲骨の動きは、胸鎖関節と肩鎖関節と上腕骨が一緒に連動して動くことで行えます。したがって、肩甲骨の可動域が…続きを見る
  • 行動し続ける
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 17:38:29.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルです。今回は『行動し続ける』です。症状(痛み、姿勢、ダイエット)の改善をするためには、ある程度結果が出るまで行動し続けることが大切です。当たり前だと思う…続きを見る
  • 投資をする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-27 14:03:18.0
    投稿者:
    山崎 貴之
    こんにちはフィデルです。今回はお体の投資についてご紹介します。投資とはなんなのか?それはリターンがあるものです。投資には時間、お金、労力(エネルギー)があります。整体は、時…続きを見る

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