WINBACK×マッサージ【筋膜リリース・姿勢改善・疲労回復】fidele【フィデル】
ウィンバックマッサージキンマクリリースシセイカイゼンヒロウカイフクフィデル
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前２丁目３５－１３ 原宿リビン４０１
- 北参道駅徒歩4分/原宿 明治神宮前駅徒歩8分/千駄ヶ谷 外苑前徒歩13分/整体/肩こり腰痛
フィデル(fidele)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-02-12 05:14:14.0
- 肩こりの正体は「力」よりも「巡り」
こんにちはfideleの山崎です。
肩こりというと、「筋肉が硬い」「力が入りすぎている」といったイメージを持つ方が多いと思います。
ただ、実際の現場で多くの肩を触っていると、本質は“力”よりも“巡り”にあると感じます。
肩こりが起きやすい僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋は、
腕を支えるために、日常的に力を入れたままの状態になりやすい筋肉です。
ここで問題になるのが、
「動かないまま力を出し続けている」という点です。
筋肉は本来、
動く → 血が流れる → 疲労が回復する
というサイクルでコンディションを保っています。
ところがデスクワークや長時間の同一姿勢では、
筋肉は動かないのに力だけを出し続けます。
すると血液の流れが滞り、
筋肉の中に疲労物質が溜まりやすくなります。
この状態が続くと、
・重だるさ
・鈍い痛み
・押すと痛い
といった肩こり特有の感覚が現れてきます。
さらに厄介なのは、
痛みが出ることで、無意識にさらに力が入ってしまうことです。
「痛いから動かさない」
「つらいから固める」
この反応が、
痛み → 緊張 → 血流低下 → さらに痛み
という悪循環を生みます。
これが、肩こりが慢性化しやすい大きな理由です。
つまり肩こりを改善するには、
ただ筋肉を緩めるだけでなく、
血液が“入って、出ていく”環境を取り戻すことが重要になります。
首から肩、肩甲骨周囲には、
筋肉に血液を送る血管と、
使い終わった血液を回収する血管が通っています。
この通り道がスムーズに働いていれば、
筋肉は回復できます。
逆に、通り道が邪魔されると、
どれだけ揉んでも、その場しのぎになりやすいのです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,000 ▲ツラい首肩こり/頭痛▲ WINBACK筋膜リリース整体マッサージ(ヘッド込)120分
|
サロンの最新記事
-
●2026-04-10
-
●2026-04-03
-
●2026-03-27
-
●2026-03-20
-
●2026-03-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（13）
もっと見る
フィデル(fidele)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,000 人気No.1【Premium】全身オーダーメイド整体 120分 肩こり腰痛/頭痛/慢性疲労
|
|
新 規 |
¥12,200 【Standard】局所中心オーダーメイド 整体 90分
|
|
新 規 |
¥15,700 《関節機能調整・リカバリー》可動域と回復に特化した特別専門ケア 120分
|
|
新 規 |
¥14,000 ◎姿勢改善◎ WINBACK全身整体 軽い運動［前方頭位/猫背/反り腰改善]120分
|
|
新 規 |
¥12,200 ▲首肩こり▲ WINBACK筋膜リリース整体マッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥12,200 ▲肩・肩甲骨痛/可動域改善▲ WINBACK肩特化リハビリ整体 90分
|
