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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- ～生理痛が辛い方も整体は有効？～
- こんにちは！ミライズ整体院 三宮駅前院です！
生理痛は、骨盤内の血流やホルモンバランスの乱れ、冷え、自律神経の不調などが複雑に関係して起こる不調です。下腹部の痛みだけでなく、腰痛や頭痛、倦怠感など全身の不快症状を伴うこともあります。特に骨盤周辺の筋肉や靭帯が緊張していると、子宮の収縮が過剰になり痛みが強くなりやすいとされています。
整体では、骨盤の歪みを整え、骨盤内の血流を改善することで、生理痛の原因にアプローチできます。骨盤の動きがスムーズになることで、子宮やその周囲の臓器への圧迫が軽減され、血液やリンパの流れが良くなり、冷えや老廃物の滞りも改善されます。また、緊張した筋肉を緩めることで副交感神経が優位になり、ホルモンバランスや自律神経の安定にもつながります。
ミライズ整体院では、ボキボキしない優しい矯正で、生理痛の根本的な緩和を目指しています。市販薬で一時的にしのぐのではなく、体の内側から変えていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください。身体の巡りを整えることで、生理期間をより快適に過ごすサポートが可能です。
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