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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院

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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/10/27
~食べすぎた後の体のだるさ続いていませんか?~
こんにちは!ミライズ整体院です!
季節のイベントや外食が続くと、「食べすぎた翌日に体が重い」「何もしていないのにだるい」と感じることはありませんか?実はそのだるさ、消化器官の疲れ=“内臓疲労”が関係しているかもしれません。

食べすぎると胃や腸がフル稼働し、血液が消化器に集中します。本来は全身をめぐるはずの血流が内臓に偏るため、筋肉や脳への酸素供給が減り、体が重く、集中力も落ちやすくなります。また、消化しきれない食べ物が腸内に滞ることで、ガスやむくみ、冷えなどの不調にもつながります。

さらに、食べすぎによって自律神経のバランスも乱れがちです。消化を担う「副交感神経」が優位な状態が長引くと、体が休みモードから切り替わりにくくなり、だるさが抜けにくくなります。

~食べすぎた後の体のだるさ続いていませんか?~_20251027_1

ミライズ整体院では、全身の血流と内臓の働きをサポートする「全身矯正」や「筋肉調整」を行い、内臓への負担を軽減します。姿勢を整えることで横隔膜の動きがスムーズになり、呼吸が深くなって代謝が上がりやすくなるのも特徴です。

施術後は「体がスッキリして軽くなった」「眠りが深くなった」と感じる方も多く、内臓疲労によるだるさが自然に和らいでいきます。

食べすぎて体が重い、朝起きてもスッキリしないという方は、内臓を整えるケアを取り入れてみませんか?
根本から血流と代謝を整えて、軽やかな体を取り戻しましょう。
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ミライズ三宮本院・整体師
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