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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- 腕の疲れは肩こりが原因？
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「腕が重だるい」「手を使うとすぐ疲れる」と感じる場合、腕だけでなく肩こりが関係していることがあります。腕は肩関節や肩甲骨、鎖骨と連動して動きます。デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、腕を前に出した姿勢が長くなり、肩甲骨の動きが悪くなりやすくなります。その結果、首や肩の筋肉が腕の重さを支え続け、肩こりだけでなく上腕や前腕の疲れにもつながります。
腕を揉んでもすぐにだるさが戻る場合は、肩甲骨や背骨、肩関節の動きが低下している可能性があります。腕だけをほぐすのではなく、首や肩、背中を含めて整えることが大切です。
ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさず、関節にアプローチする全身矯正を行っています。肩甲骨や肩関節の可動域を広げ、腕を動かす際の負担を減らしていきます。筋肉の張りが強い方には、筋肉調整を組み合わせるのもおすすめです。
三宮・元町・神戸周辺で、肩こりからくる腕の疲れにお悩みの方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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