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王様の昼寝 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 11:23:25.0
- ストレスは心だけでなく身体にも？
ストレスと聞くと心の問題のように感じますが、実は身体にもさまざまな影響を与えています。
ストレスを感じると身体は無意識に緊張しやすくなり、首や肩に力が入りやすくなったり、食いしばりが増えたりします。また、自律神経のバランスが乱れることで睡眠の質が下がり、疲れが抜けにくくなることもあります。
「特に何もしていないのに肩が凝る」
「寝ても疲れが取れない」
「頭が重く感じる」
そんなお悩みがある方は、筋肉の問題だけでなくストレスによる身体の緊張が関係しているかもしれません。
身体は自分が思っている以上に正直です。
疲れや不調を感じた時は無理に頑張ろうとするのではなく、一度立ち止まって身体からのサインに耳を傾けてみてくださいね。＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
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