痩身×深層リンパ×敏感肌×エイジングケアサロン pipi 三軒茶屋
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ピピ 三軒茶屋(pipi)のブログ
- お家で時短エステ☆《ミネラルたっぷり足湯》のすすめ
- ブログをご覧くださっている皆様、ありがとうございますm(_ _)m
痩身×深層リンパ×敏感肌×エイジングケアサロンpipi 三軒茶屋の武田と申します。
まだまだ寒く、身体が冷える時期…
そんな時には《ミネラルたっぷり足湯》しませんか？
痩せやすい&健康な身体を手に入れるためには、巡りの良い身体づくりから♪
最後の方には足湯の方法を記載していますので、ぜひ実践してみてください！
【私はブログを書きながら足湯してます笑】
足湯のメリット
★むくみ・冷えが取れる…足を温めるだけでも全身の血流が良くなりむくみや冷えに効果抜群！
★疲労回復や痛みの緩和…血流が良くなることで酸素が全身に行き渡り、疲労回復効果。関節痛や筋肉痛を和らげる効果も期待できます。
★寝つきを良くする…就寝30分前から3時間前までの足湯で副交感神経を優位にし、眠りの質もアップ！
ただのお湯に浸かるだけでもこんなに効果がありますが、ぜひおすすめしたいのが『ノンFミネラルソーク』を溶かしたお湯に浸かること！
↓↓
ミネラルソークには…
天然の塩化マグネシウムをはじめに体の必須ミネラルがなんと70種類以上の海水エキスを配合しているんです♪
ミネラル不足で起こる可能性のある不調
●太りやすい
●便秘
●肩こり
●腰痛
●免疫低下
●冷え性
●不眠
●イライラ
皮膚からミネラルを吸収することでさまざまな不調のケアに役立ちます！
さらに！ノンFミネラルソークには、天然温泉と共通成分が入っているので自宅で温泉湯が作れます☆
天然温泉との主な共通成分↓↓
●塩化マグネシウム
●炭酸水素イオン
●メタホウ酸/メタケイ酸（美肌・肌荒れにも効果のある成分）
★☆ノンFミネラルソーク 1袋（約200l分） ￥550
30袋ご購入で10％OFFのキャンペーン中☆★
【足湯の方法】
1.バケツや足湯用機器に42度～43度くらいのお湯を入れる
2.ミネラルソークを1/3入れかき混ぜる（残ったミネラルソークは早めに使用してください）
3.足ふきタオルを準備し足湯に浸かり、15分ほどしっかり温める（冷えが強いとすぐにお湯が冷えてしまうので、熱めのお湯を別で準備しておいて途中追加するのも◎）
温まったらしっかり水分を拭き取り、すぐに靴下などを履いてください。
ミネラルたっぷりの足湯で身体を温め、健康&痩せやすい身体にしていきましょう♪♪
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