最新ブログ一覧
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皆さんいかがお過ごしでしょうか？スタッフさやかです。最近、お客様から要望の多かったよもぎ蒸しを取り入れることを検討中です。それに先立って、よもぎについて少しお勉強！！知れ…
続きを見るこんにちは！スタッフさやかです。寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？私は、やっと稲刈りも終わり、ほっと一息ついています。ひんやりする朝が気持ちよくもあり、少し…
続きを見る10月に入り少しずつ寒さが訪れています。10月は季節の変わり目でもあり、普段の不調が強く出ることがあります。不調とは、腰痛や肩こり、頭痛が生じやすくなってしまいます。また、自…
続きを見る令和6年９月28日-29日に鹿児島で全九州高等学校選手権新人水泳競技会がありました。私も2日間帯同させて頂きました。男子は総合3位でメドレーリレーでは優勝することができました。本…
続きを見る令和6年9月7日（土）10:00～12:00に、佐賀市のアバンセ様で講師をさせて頂きました。まなびチョイスセミナーの一つで、楽しみながら見つけるワタシのととのう呼吸とストレッチでここ…
続きを見る令和6年8月31日（土）13:00～14：00にゆめぷらっと小城様より講師依頼を受けまちの元気塾「快眠ストレッチでぐっする眠ろう」のテーマで開催して頂きました。10名の方に参加して頂き…
続きを見るこんにちは！スタッフさやかです。皆さん、夜は眠れていますか？最近は著名人が睡眠の質を訴えるCМも増え睡眠の大切さが一般的になりつつありますが何か物に頼る事を第一選択としが…
続きを見るこんにちはスタッフさやかです。皆様お元気ですか？私は少し忙しい毎日に流され、食生活をおろそかにした結果久々の秋バテを経験しました。学生時代はよくあったんですが、久々でした…
続きを見るこんにちは！あぶなく夏バテするところだったさやかです。夏、みなさんいかがお過ごしですか？暑い屋外で過ごすと冷たい飲み物や食べ物を食べたくなるし、あれ？最近食欲ないじゃん・…
続きを見る8月キャンペーンのお知らせ！！「デスクワークで腰が痛い」「肩が凝って頭痛がする…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。理学療法士が考案した、30代・40代女性に特化した、腰痛・肩こ…
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