ジョセイセンモンセイタイインアッタ
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あった！(Atta)のブログ
- あまのじゃく大作戦。
- みなさん、こんにちは！
女性専門整体院Atta【あった！】の土倉です。
お読みいただきありがとうございます。あ～疲れた。
今日はけっこう用事済ませたりして忙しかったし、
ゆっくり眠れるはずだ。
いつもより１時間早く布団に入れたぞ。
さ、寝よ。
・・・・・・・・・・・・・・・
あれ、あの書類どこにしまったっけ？
今日のあの人との会話、こう返した方がよかったかな・・
先週の飲み会の時、なんであんなこと言われたんだろ・・・
１０年前のあの職場での、あの時・・・・
こんな風にどんどん脳が覚醒していくことってありませんか？笑
特に疲れてる時とか、早く寝ようと思ってる夜にあるよなぁ～って思うんですよね(´▽｀)
これって、精神論とか気にしすぎとか、そんな話ではなくって、脳のもともとある機能によるものとかってよくいうじゃないですか。
いろんな対処法があるみたいですね。
ぽんって過去の記憶が、あたかも現在の悩み事ヅラして浮かんで来たら。
ほっとく。置いておくとか。
自分で自分に「あ、それもう終わったよ」って言ってみるとか。
私がこのあいだやってみたのは、「あまのじゃく大作戦」です。
覚醒してる時に「寝なきゃ寝なきゃ」って思うと、全然眠れないじゃないですか。
だから、
「ぜっっったい寝るもんか」って思ってみたんですよ。
目かっぴらいて、「ぜってーー今日朝まで起きててやる」って思ったとたんに、もう目開けてられなくなったんですよ。笑
ウトウトしてきて、
なんか寝れた。笑
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
浦安/女性専門整体院/女性専門/肩こり/首こり/頭痛/めまい/眼精疲労/腰痛/便秘/ぎっくり腰/慢性疲労/姿勢改善/ドライヘッドスパ/小顔矯正/腸活/自律神経/下痢/生理痛/婦人科系/PMS/だるい/倦怠感/肩こり頭痛/頭のこり/頭皮/マッサージ/ツボ押し/ひざ/ヒザ/膝/手首/痛み/コリ/整体/骨盤/気圧/ストレス/頭蓋骨/姿勢/矯正/骨格矯正/猫背/巻き肩/反り腰/浦安駅/徒歩/４分/市川/整体
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