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ざもみ 目黒店のブログ
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投稿日：2024-11-28 15:02:19.0
- 眼精疲労
- 暑いんだか寒いんだか
体調不良に気をつけてお過ごし下さい。
調子こいて半袖で寝ると,朝痛い目みます笑
さて
疲れ目と眼精疲労 実は別物です
疲れ目の症状は一時的で、目を休ませたり、睡眠などを一定期間取ることや、
目薬を使用することで緩和や改善されます。
が、眼精疲労の症状は継続性があり
目以外にも頭痛吐き気などがあったり、肩や首が張ってる感じが
あったりなど、他の部分にも症状が出てきます。
長時間のパソコン作業や手先での細かい作業をしたり、
メガネやコンタクトレンズの度が合ってなかったりとか
ありますよね
食事と休養をしっかり取って
目を休ませてあげて下さい
疲れが溜まった時は、蒸しタオルなどで目を温めてみて下さい
度が合ってないか一度チェックしてみて下さい
時間が取れる様でしたら
ざもみにてアイヘッドを受けてみてください。
スッキリしますよ～
適応症状
首凝り、肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、慢性疲労、倦怠感、だるさ、むくみ、冷え
猫背、睡眠不足、運動不足、便秘などなど
手技
マッサージ、ボディケア、整体、ストレッチ、タイ古式マッサージ、ヘッドスパ、リフレクソロジー、足つぼ
アロマ、もみほぐし、ドライヘッドスパ、チネイザン、お腹マッサージ、腸もみ
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