カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-22 11:21:54.0
- 疲れやすい方は“体が緊張状態”になっています
- 疲れが抜けにくい方のお身体を見ていると、無意識に力が入っている方がとても多いです。
例えば、
・肩に力が入る
・歯を食いしばる
・首が前へ出る
・背中が丸まる
このような状態が続くことで、筋肉は常に緊張し続けてしまいます。
筋肉が緊張すると血流も悪くなり、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・体のだるさ
などにつながりやすくなります。
また、体が緊張状態になると呼吸も浅くなります。
呼吸が浅いと、体へ十分な酸素が届きにくくなり、疲労回復もしづらくなります。
当院では、硬くなった筋肉をほぐしながら、体がリラックスしやすい状態を目指して施術を行っています。
施術後に、
「呼吸がラクになった」
「体の力が抜けた感じがする」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
疲れをため込まないためには、“頑張り続けている体”を休ませてあげることも大切です。
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