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パーソナルジム　ハピっと

パーソナルジム　ハピット

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  • 福島県福島市西中央３丁目２６-１ ピアザ西部２０３
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ハピっとのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

147件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/3
    投稿者：
    中村 圭介
    顎の痛みについて
    咀嚼することで顎が痛い、口が開かないという方は首の筋肉が固くなっているかもしれません。●顎に負担を掛ける胸鎖乳突筋首の前面についている筋肉です。ここが使いすぎると顎に負担… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/1
    投稿者：
    中村 圭介
    ストレートネックを改善するためには？
    長時間のデスクワークなどで首コリ、肩コリつらいですよね。。その原因の一つと言われている『ストレートネック』はどう改善すれが良いのでしょうか？●ストレートネックは代償により… 続きを見る
  • お腹が痛くなるのは何故？胃酸とIBSの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/27
    投稿者：
    中村 圭介
    お腹が痛くなるのは何故？胃酸とIBSの関係
    お腹が痛くなるのは何故？胃酸とIBSの関係胃酸は、消化器系における重要な役割を果たす化学物質であり、体内でさまざまな機能を担っています。その働きや関連する健康問題について理… 続きを見る
  • 埋もれたデコルテを発掘する方法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/26
    投稿者：
    中村 圭介
    埋もれたデコルテを発掘する方法とは？
    『鎖骨が見えない』『鎖骨の辺りが貧相に見える』などデコルテについての悩みをお持ちの方も多く見けられます。どうすれば埋もれたデコルテを見つけられるでしょうか？●まずは腰回り… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/22
    投稿者：
    中村 圭介
    なかなか眠れない方は血糖値がポイントです！
    覚醒と睡眠は、日常生活において重要なリズムを提供し、健康と精神的なバランスを維持する上で不可欠な要素です。これらのプロセスは、複雑な神経活動によって制御されています。●覚… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/21
    投稿者：
    中村 圭介
    ご来館されるご予定の方は是非見てください！！
    美しい体作りはまず食事からスラっとした体作りにピラティスや筋力トレーニングはとても有効ですがこのパフォーマンスを高めるのにお食事や脳の状態が重要になってきます。●脳のエネ… 続きを見る
  • 痛みは体を動かして改善しましょう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/18
    投稿者：
    中村 圭介
    痛みは体を動かして改善しましょう！！
    体が痛い場合マッサージや整体などが施術を受ける方が多いかと思いますが実は運動療法との組み合わせがより大切になります。●痛いのは使えていないから体が痛くなる一つの原因として… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/17
    投稿者：
    中村 圭介
    肩幅は変えられる？？
    女性で肩幅について悩まれている方もいらっしゃるかと思います。骨格だから、筋肉質な体質だからとお声を頂きますが実は改善できる部分も存在します。●ポイントは肩甲骨、肋骨肋骨が… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/16
    投稿者：
    中村 圭介
    あなたの身体が硬いのは脳のせいです。
    身体ガチガチなんです！』『私緊張しやすいんです！』と言ったことをカウンセリングでお伺いします。それはもしかしたら別の部分で身体の緊張が抑制出来ていないことが関係しているか… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/3/14
    投稿者：
    中村 圭介
    あばらが浮き出る理由
    減量に成功するとウエストがしまってきますが人によっては『あばらが浮き出るようになった』『ウエストが細くならない』というお声をカウンセリング時に伺います。ウエストはどうすれ… 続きを見る
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