ソウシンリンパマッサージアンドクビカタコリカイゼンサロン アイマァル
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- 熊本県熊本市東区三郎１－１４－３４ Fハイツ１０１
- 三郎バス停から徒歩3分 #リンパマッサージ#肩こり#むくみ#小顔#痩身#腸もみ#熊本市
愛 まぁるのブログ
- 寝不足が太る原因に！
- こんにちは♪
痩身リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン
愛・まぁるです。
皆さん、最近しっかり眠れていますか？
実は「寝不足」は、
太る原因のひとつだとご存知ですか？
睡眠不足が続くと
身体の中では様々な変化が起きています。
そのひとつが、ホルモンバランスの乱れ！
食欲を抑える「レプチン」が減少し
逆に食欲を増進させる「グレリン」が増えるため
「つい甘いものが食べたくなる」
「夜にお腹が空く」
という状態になりやすいのです(>_<)
また、寝不足の状態は自律神経の乱れを引き起こし
血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
結果として、代謝が落ち、脂肪を溜め込みやすい体質に・・・
さらに、睡眠中は成長ホルモンが分泌され、
脂肪燃焼・お肌や筋肉の修復を行う
大切な時間でもあります。
しっかり眠ることで
痩せやすい身体づくりにも繋がります★
当サロンでは、ただ痩せるだけでなく、
「眠りの質」を整えることも大切にしています。
オールハンドのリンパマッサージで
全身の巡りを促進し、
首肩のコリや自律神経の乱れを整えることで
「夜ぐっすり眠れるようになった！」
というお声も多数いただいています。
寝不足による
冷え・むくみ・代謝低下でお悩みの方は、
ぜひ一度、愛・まぁるの
温熱リンパケアをお試しください☆
心も身体もリラックスしながら、
“寝ている間にキレイが進む身体”へ導きます♪
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痩身リンパマッサージ＆首肩こり改善サロン
愛・まぁる
熊本市東区三郎1丁目14-34
（肥後銀行三郎支店より徒歩3分）
営業時間：10：00～19：00
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#リンパマッサージ#肩こり#冷え#むくみ#痩身#マッサージ#リンパ#オイルマッサージ#代謝アップ#痩せにくい#腸もみ#腸活#温活#ポッコリお腹#便秘#生理のお悩み#ラジオ波#健康的に痩せたい#むくみ#ヘッドスパ#代謝ダウン#フェイシャル#レモンボトル#リンパスクール#小顔#エステ#水前寺#大江#長嶺#光の森#疲れ#不眠#寝付きが悪い
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